マッサージの効果
マッサージは古くから身体に良いものとされ、多くの方から
愛されてきましたが、現在でもその科学的メカニズムの解明や
統計データ収集などが行われ、研究され続けております。
その効果として
- 精神面での効果
不安、うつ、怒りなどのネガティブな感情が和らぎ、気分が落ち着いたり活気が出てくる。 - 身体面での効果
肩こり、腰痛、頭痛などの痛みをはじめ、むくみや炎症を抑える作用がある。 - 現代の難病に
がんや慢性疲労症候群、線維筋痛症といった病気を抱える人のQOL（生活の質）を向上させる効果がある。
などが確認されております。
もしご興味があれば、以下の記事をお読みください。
■最新医学研究が裏付けたマッサージの魅力
http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20130115/143785/